现代人对健康真的越发（fā）的重视，把一些疾病提早发（fā）现，早点“扼杀（shā）”在摇篮，避免出现（xiàn）严重情况。甲（jiǎ）状腺是人体很重要的内（nèi）分（fèn）泌（mì）器官（guān），一（yī）些不良的（de）生活习惯会（huì）导致甲状腺受到损害......

　　去医院看病，医（yī）生开药方时常叮嘱“忌辛辣”；甚至翻开药（yào）盒说明书，“禁食辛辣”的提醒也（yě）格外醒目；　　甚至出现上火、喉（hóu）咙疼等（děng）不（bú）适（shì）时不少人会下意（yì）识少吃辛辣食物（wù）。许多......

　　1、科学（xué）晒（shài）太阳　　紫外线B能促进维生素（sù）D合（hé）成，助力钙（gài）吸收。　　建议每天上午10点前或（huò）下午4点后，暴露（lù）手臂、腿部等部位（wèi），晒15-30分钟太阳，既避（bì）免晒伤，又能......

1、保血液检测精准进食后，食物成（chéng）分快速入血，餐后血糖飙升、油（yóu）腻饮食致甘（gān）油三酯骤（zhòu）升，掩盖真（zhēn）实指（zhǐ）标。空腹8-12小时（shí），血糖、血脂、肝（gān）肾功能等生化（huà）数值稳定，才（cái）能如实反......

什么（me）是（shì）贫血（xuè）?贫血是（shì）指人体外周血红细胞容（róng）量低于正常范围下限的一种常见的综合征。在我国（guó），成年男性血红蛋白<120g儿L，成年（nián）女性(非（fēi）妊娠)血（xuè）红蛋白<11......

酒精（jīng）对肝脏的损害是一（yī）个逐步（bù）发展的过程（chéng），长期大量饮酒会导致肝脏发生一系列病变，从最初的脂肪肝到更为严重的（de）酒精性肝炎（yán）、酒精性（xìng）肝硬化（huà），甚至可能诱（yòu）发（fā）肝癌。1.初始（shǐ）阶段：......

《中国（guó）消费者糖认知状况及（jí）控糖行为调查报告》显示，近七成受访者有控糖意愿，八（bā）成受访者（zhě）将控糖重点指向超市食品和（hé）饮料。糖（táng）作为甜味物质，对满足（zú）舌尖上的需求有着重要功能，......

体检查出甲状（zhuàng）腺结节别慌！这些方法帮你（nǐ）应（yīng）对以上内（nèi）容来源（yuán）网络，版权属于原作者，如有疑问（wèn），请与联系（xì）删除，仅用于信息交流。......

预防（fáng）食源性疾病夏季高（gāo）温多雨，是细菌性、有毒动植物性、真菌性食源性疾病易发、高发（fā）季节。一（yī）旦食（shí）物（wù）储存（cún）、加工不当，容易引起食源性疾病。那么（me）怎样（yàng）预防食（shí）源性疾病呢？我（wǒ）们今......

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